Melatonin adalah hormon yang dikeluarkan oleh bagian otak bernama kelenjar pineal. Hormon melatonin berfungsi untuk mengatur waktu bangun dan tidur kita sehari-hari.
Penelitian yang dilakukan oleh Universitas Brown, Amerika menemukan kalau produksi hormon melatonin pada remaja cowok justru berhenti setiap pagi hari. Ini yang bikin remaja cowok susah untuk bisa bangun lebih awal di pagi hari. Hmmm... bukan gara-gara males kan??? xoxo
Tidak ada komentar:
Posting Komentar